कई लोगों को देर रात खाने की आदत (late night food craving) होती है. इसलिए, वो बिना सोचे समझे अनहेल्दी चीजें खा लेते हैं. जिनको खाने के बाद उन्हें स्टमक से जुड़ी प्रॉब्लम्स का शिकार होना पड़ता है. इसलिए, आज हम आपको कुछ ऐसी हेल्दी फूड आइटम्स और स्नैक्स बताने जा रहे हैं. जिन्हें आप लेट नाइट बड़े आराम से खा सकते हैं. इन्हें खाने से आपकी हेल्थ पर कोई बुरा असर नहीं होगा. तो, चलिए जान लें वो कौन-सी फूड आइटम्स और स्नैक्स (healthy snacks) हैं.
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